生活中，有些人面对社交场合会感到莫名的紧张和不安，甚至想要逃避。这种情绪并非简单的害羞，而是一种深层的心理反应。社交恐惧心理学探讨了这种焦虑的根源，从自我认知到外界评价，从童年经历到社会环境，层层剖析。理解这些背后的机制，或许能帮助我们更好地接纳自己，逐步走出内心的困境，找到与他人相处的平衡点。

社交恐惧心理学

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“当君怀归日，是妾断肠时。”

—— 李白《春思》
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