一本基于认知科学和实证研究的学习方法指南，揭示高效掌握知识的核心规律。书中打破“重复记忆”等传统学习误区，提出通过检索练习、间隔强化及知识关联等策略，帮助读者构建长期记忆与灵活应用能力。

🌿《认知天性》[樊登读书]

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“我们不是大人，而是同学吧。”

—— 九条千寻《恋如雨止》
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