生活中难免遭遇伤害与背叛，有些伤痕或许永远无法弥合。这本书探讨了情感创伤的复杂性，指出强迫自己原谅并非治愈的唯一途径，重要的是承认痛苦、接纳情绪并找到属于自己的疗愈方式。通过心理学视角和真实案例，为读者提供了一条不压抑真实感受的自我和解之路。
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“你那么憎恨他们，跟他们斗了这么久，琢磨了他们这么久，最终却变得和他们一样；人世间没有任何理想值得以这样的沉沦作为代价。”
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