夏天穿吊带总担心肩膀线条不够好看？这套升级版直角肩训练计划专为懒人设计，每天15分钟跟练就能看到变化。欧阳春晓将芭蕾开肩动作和康复训练相结合，从改善圆肩驼背到雕刻背部线条，7天周期里包含动态拉伸和针对性强化，特别适合久坐学生党和上班族碎片化练习，坚持打卡还能养成优雅体态习惯。
下载链接
下载地址：夸克网盘
本文链接：https://www.aiunk.com/82544/
“空山新雨后，天气晚来秋。”
本站内容来源于互联网，所有转载、引用的文章、图片、视频等素材均来自网络公开渠道。我们对所转载的内容的版权和合法性不做任何保证。如果原作者或版权方认为本站内容侵犯其合法权益，敬请原作者或版权方及时联系我们，我们将在第一时间进行核实和处理，必要时删除相关内容。
本站的所有内容仅供个人学习与研究之用，不得用于任何商业用途。如需使用本站内容进行商业用途，请与原作者或版权所有者联系获取授权。
如有任何疑问或建议，请联系我们。
评论(0)