在这个信息爆炸的时代，如何让大脑像计算机一样高效运作成为关键。本书揭示了记忆科学的最新发现，结合认知心理学与神经科学，提供了一套适合数字原住民的记忆训练体系。从遗忘曲线到记忆宫殿，从注意力管理到知识整合，帮助读者在人工智能辅助下建立更强大的思维系统，让海量信息真正转化为个人智慧资产。
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“人间没有单纯的快乐，快乐总夹带着烦恼和忧虑。”
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