- 目 录
- 推荐序一 急救，是现代人必须掌握的生存技能！
- 推荐序二 大医
- 推荐序三 一颗对生命的敬畏之心
- 引子 饮水思源，不忘初心
- 第一章 猝死：事发突然，鬼门关上拉人
- “病魔之首”：好大的来头
- 突然却不意外：猝死的征兆
- 你是猝死的高危人群吗？
- 远离“四大雷区”，永不“躺枪”
- 运动性猝死是个什么鬼？
- 生死时速：最是那“黄金4分钟”
- 人人懂得心肺复苏术，急救武装到牙齿
- 救命神器：AED
- 第二章 急性心梗：和时间赛跑的急症
- 心梗到底是何方神圣？
- 胸痛：急性心梗最典型的警示信号
- 有些症状虽不典型，但也不是省油的灯
- 年轻人得心梗更危险
- 心梗急救四步走
- 院前急救很重要，及时送医更不可少
- 关键时刻请给医生多一些信任和理解
- 第三章 急性脑血管病：急救前要分清病症
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- 江湖传言“宁心梗不中风”的急性脑血管病
- “一笑二抬三说”，发现苗头，立马打120
- 脑血管病就是生活方式病
- 120到来之前，最重要的是防止窒息
- 急救应该怎么救？老人倒地到底扶不扶？
- 第四章 外伤：急救方法有章可循
- 急救意识能救人，别怕“小题大做”
- 受伤别乱动，没有外伤不代表没有伤
- 动脉大出血：用力压
- 止血带：用对能救命，用错会害人
- 小血管出血：哪里出血压哪里
- 这些情况要用填塞止血法
- 包扎伤口：要学会“就地取材”
- 烧伤的处理：一冲、二盖、三走
- 严重外伤：不能随便用水冲和用药
- 崴脚和断肢：哪儿来的回哪儿去
- 骨折固定：关键是要“制动”
- 搬运伤者：小心点儿，再小心点儿
- 重大灾难性事故：如何自救和互救？
- 第五章 儿童意外伤害：考验父母急救知识的时刻来了
- 70%的儿童意外伤害发生在家里
- 让孩子从小树立急救观念和安全意识
- “冲动是魔鬼”，教育孩子要用对方法
- 气道异物：海姆立克急救法一招搞定
- 果冻“锁喉”：用口腔负压吸引法
- 溺水急救：开放气道、人工呼吸、胸外按压
- 警惕溺水孩子
- 颅脑、颈椎损伤
- 急性一氧化碳中毒：防止呕吐所致窒息最重要
- 误食生活用品：是否催吐要分情况
- 警惕家里的“小物”变“大患”
- 外出旅行，孩子不能远离家长视线
- 咬伤急救：结扎伤肢，尽快去医院后记
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