养生酒作为传统中医智慧的结晶，近年来受到越来越多人的关注。无论是补气血的枸杞桂圆酒、助眠安神的酸枣仁茯苓酒，还是祛湿健脾的薏米山药酒，不同配方对应着四季养生与体质调理的需求。这里整理了从古方改良到现代创新的多种搭配，涵盖温补、滋阴、活血等功效，既有适合秋冬驱寒的温热酒方，也有夏日消暑的清凉配方。每款酒均附上材料配比、泡制步骤及饮用禁忌，帮助您根据自身情况科学调配，让养生融入日常小酌的仪式感中。
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“曾记否，到中流击水，浪遏飞舟？”
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