【街舞(爵士舞)基本功打卡课】每天15分钟,轻松get爵士舞核心技能!从身体协调性训练到爆发力控制,从wave律动到脚步组合,零基础也能快速入门。课程融合基础体能、节奏感练习和片段跟练,搭配动感音乐,帮你提升舞蹈质感,解锁更多风格可能。坚持…
「iPad清新治愈质感插画课程」专为零基础爱好者设计,带你用Procreate轻松绘制温暖人心的插画作品。课程从线条、配色到光影质感层层递进,结合自然景物、生活小物等治愈系主题,教你用柔和笔触与低饱和色调营造松弛氛围。通过案例拆解+分步骤演…
《和直男网恋后我翻车了》是一部轻松又扎心的都市情感故事,讲述社畜小透明在网络游戏里误撩钢铁直男,从"哥哥贴贴"的甜蜜网恋到面基后"救救我救救我"的翻车现场。当电竞男神的滤镜碎成一地,直球发言、死亡审美和直男式关心连环暴击,这场始于幻想的恋爱…
《郝万山精讲伤寒论》是一门深入解读中医经典《伤寒杂病论》的优质课程,由北京中医药大学教授、著名伤寒学家郝万山主讲。课程以通俗易懂的语言,结合临床案例与经典条文,系统解析张仲景的辨证思维与经方运用精髓。郝老师通过逐条拆解原文、剖析病机治法,帮…
《饭局酒桌攻心计》是一套专为职场人打造的社交实战指南,聚焦中国式饭局中的隐性规则与沟通智慧。通过真实场景拆解,教你从点菜礼仪、敬酒话术到话题引导的实用技巧,学会在觥筹交错间展现高情商,把握关键人脉资源。无论是新人破冰、化解尴尬,还是争取贵人…
《迪士尼公主故事集》有声读物带你走进梦幻的童话世界,用声音重现灰姑娘的水晶舞鞋、艾莎的冰雪魔法、乐佩的长发高塔等经典故事。专业配音赋予每位公主独特的嗓音,搭配柔和的背景音乐与生动的音效,无论是睡前哄娃、长途出行,还是闲暇放松,都能让孩子在成…
《餐桌社交全攻略》是一套实用性强、场景覆盖广的社交技能课程,通过28节系统教学,带你掌握饭局中的沟通艺术与处事智慧。课程从商务宴请到朋友聚会,教你如何用精准表达打破冷场,用细节礼仪赢得信任,用灵活应变化解尴尬,同时巧妙整合人脉资源,在轻松氛…
《从自恋到自信(39讲)》是心理学家武志红在得到APP开设的深度心理成长课程。课程通过39节系统讲解,剖析现代人常见的"自恋型人格"特征——例如过度在意他人评价、习惯性比较、用完美主义消耗自己,并逐步引导听众走出自恋的陷阱,建立真实的自信。…
《阿嘟白泽·超有趣的儿童科学启蒙(全2季)》是一套专为3-8岁孩子打造的科学启蒙动画节目。通过活泼可爱的卡通角色阿嘟白泽,用趣味动画、互动问答和童趣解说,把复杂的科学知识变成孩子听得懂的小故事。从恐龙时代到智能机器人,从彩虹的秘密到太空探险…
《14本学习工具词典合集》是一套专为高效学习打造的实用工具书组合,涵盖语文、英语、写作、思维导图、记忆方法等多领域核心知识点。通过系统化的分类与精准解析,帮助用户快速查漏补缺、掌握学习技巧,适用于学生备考、教师备课及职场人士自我提升,让知识…
第一时间获资源信息、网站更新和福利
订阅成功!
知识无价,这里免费