文档与资料 – 第 2581 页

张至顺道长全集

2025年2月20日 50 0评论

这部合集收录了当代著名道教学者张至顺先生的毕生智慧结晶，涵盖其亲撰典籍、讲道实录及修行体悟。书中以通俗易懂的语言诠释道家哲学精髓，既有对《炁体源流》《八部金刚功》等经典的现代解读，也包含性命双修、天人合一的实修指导。字里行间透露出道长七十余…

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【历史上26种人像面面观】

2025年2月20日 13 0评论

在人类文明的长卷中，人像始终是跨越时空的对话者。从原始洞穴的神秘手印到帝王的威严塑像，从平民生活的烟火剪影到艺术家笔下的灵魂自白，不同时代、文化与身份的人物形象被凝固在画布、雕塑或影像中。这些或写实或象征的创作，既是社会风貌的切片，也是人类…

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【健身必备】七天食谱：冬春+春夏减肥食谱

2025年2月20日 13 0评论

天气渐暖，又到了调整饮食的好时机！这份七日食谱专为季节过渡设计，兼顾冬春滋补与春夏清爽需求，通过高蛋白、低GI食材搭配时令果蔬，既满足健身人群的能量补给，又能科学控制热量摄入。每天三顿正餐+两次加餐的安排，让减脂期也能吃得满足不挨饿，搭配简…

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【33部网路人气小说有声书】

2025年2月20日 12 0评论

忙碌的生活中，用耳朵享受精彩故事成为新潮流。这里精选了33部网络高人气小说改编的有声作品，从甜宠言情到热血玄幻，从悬疑探案到都市逆袭，覆盖多种题材。专业主播用声音赋予角色灵魂，搭配沉浸式音效设计，让你通勤路上、运动间隙或睡前时光都能随时进入…

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《西游记》儿童版（睡前必听儿童故事）

2025年2月20日 8 0评论

夜幕降临，星星爬上天空，一场穿越千年的奇幻冒险正等着小朋友们开启！这里有踩着筋斗云的孙悟空挥动金箍棒，憨态可掬的猪八戒扛着九齿钉耙，还有总爱说"师父别怕"的沙和尚，师徒四人带着神奇法宝踏上取经路。每个夜晚，妖怪洞府的惊险挑战都会变成趣味横生…

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《巧厨娘巧手凉拌菜》绝佳凉拌菜PDF

2025年2月20日 19 0评论

炎炎夏日餐桌上总少不了一盘清爽开胃的凉拌菜，这本食谱精选了近百道经典与创意兼备的凉拌美食，从家常拍黄瓜到秘制口水鸡，从川味红油到泰式酸辣，搭配步骤图解和调味秘诀，让厨房新手也能轻松上手。书中特别选用四季常见食材，兼顾低脂健康与味觉层次，既能…

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《米小圈快乐成语》200集全

2025年2月20日 16 0评论

这部动画系列专为小朋友打造，通过200个趣味小故事解锁成语的奇妙世界。每集以米小圈和伙伴们的校园生活为背景，将"画蛇添足""亡羊补牢"等经典成语融入爆笑剧情，搭配可爱动画和互动问答，让孩子在哈哈大笑中自然记住成语含义和用法。从寓言典故到历史…

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《老中医的传世小偏方》经典老偏方全家都能用的日常小病治疗秘方

2025年2月20日 9 0评论

生活中难免遇到头疼脑热的小毛病，与其总依赖药物，不如试试传统中医的智慧结晶。这本书整理了历代中医流传下来的实用小偏方，从缓解感冒咳嗽到调理失眠积食，涵盖全家老小的常见健康问题。方法简单易操作，食材药材随手可得，比如一杯姜枣茶驱寒暖身，几片薄…

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《汉斯打击乐》2季全 (附鼓谱)

2025年2月20日 15 0评论

这套系列课程以打击乐为核心，通过两季内容带学习者探索节奏的无限可能。从基础手型到进阶技巧，配合动态演示与慢速拆解，既能帮助新手建立扎实功底，也能满足资深鼓手突破瓶颈的需求。课程特别精选流行、摇滚、拉丁等多种曲风案例，搭配附赠的定制鼓谱，让抽…

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《二十万个为什么》精华版 (演播：大有叔叔)

2025年2月20日 11 0评论

每个孩子的小脑瓜里都藏着无数个「为什么」——为什么星星会眨眼？为什么海水是咸的？为什么人要睡觉？这档由大有叔叔倾情演播的系列节目，从生活、自然、科学、文化等领域精选了最受孩子关注的高频问题，用轻松生动的语言和趣味小故事揭开答案。无论是睡前时…

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